Espaguete com Almôndegas Light

Modo de Preparo

1. 1

   Pré-aqueça o forno a 200°C.

2. 2

   Em uma vasilha, misture bem a carne moída, a farinha de rosca, a cebola picada, o alho picado, o sal, a pimenta-do-reino e o shoyu.

3. 3

   Com as mãos, forme bolinhas do tamanho desejado.

4. 4

   Unte um tabuleiro com margarina light e disponha as almôndegas.

5. 5

   Asse as almôndegas por 30 minutos, ou até estarem douradas.

6. 6

   Enquanto isso, cozinhe o espaguete em água fervente com sal, até ficar al dente. Escorra e reserve.

7. 7

   Em uma panela, aqueça o molho de tomate e adicione as almôndegas assadas.

8. 8

   Misture o molho com as almôndegas e o espaguete cozido.

9. 9

   Sirva imediatamente.