Cuscuz de Atum com Molho de Tomate à Moda Tradicional

Cuscuz de Atum com Molho de Tomate à Moda Tradicional

Uma deliciosa combinação de cuscuz de milho, atum e legumes, envolta em um saboroso molho de tomate. Perfeito para um almoço leve ou um lanche especial.

Serve 6 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela média, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho.

  2. 2

    Acrescente a seleta de legumes e refogue rapidamente por cerca de 2 minutos.

  3. 3

    Adicione o molho de tomate e 2 xícaras de chá de água, deixando ferver por aproximadamente 5 minutos.

  4. 4

    Incorpore a ervilha, o milho verde, o atum, o sal e a salsa, misturando bem.

  5. 5

    Junte a farinha de milho, mexendo até obter uma mistura homogênea. Reserve.

  6. 6

    Unte uma forma redonda média e decore o fundo e as laterais com as rodelas de ovos cozidos.

  7. 7

    Coloque a mistura de cuscuz na forma, apertando bem para que fique compacto.

  8. 8

    Sirva morno ou frio, conforme sua preferência.

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Informações Nutricionais

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