Churrasco de Contrafilé na Fritadeira Elétrica
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Contrafilé suculento e cheio de energia, pronto em minutos na sua fritadeira elétrica! Super saudável e perfeito para um jantar nutritivo e gostoso depois do treino.
Sem glúten
Sem lactose
Ingredientes
2porções
- 600 gramas de contrafilé
- 600 gramas de contrafilé
- sal (a gosto)
- sal (a gosto)
Valores estimados
Modo de Preparo
- 1
Tempere o contrafilé com sal grosso a gosto, massageando levemente a carne.
- 2
Aqueça a fritadeira elétrica.
- 3
Deposite o contrafilé na fritadeira, com a gordura voltada para baixo.
- 4
Selecione a temperatura de 200°C e programe o timer para 15 minutos.
- 5
Após 15 minutos, verifique o ponto da carne. Se preferir mais passada, aumente o tempo de cozimento em mais 5 minutos, ou até atingir o ponto desejado.
- 6
Retire da fritadeira e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.