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    Berinjela e Abobrinha Marinadas com Azeitona

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
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    Berinjela e Abobrinha Marinadas com Azeitona

    20 de agosto de 2025•Atualizada
    Refeições
    Outras Receitas

    Uma deliciosa conserva de berinjela e abobrinha marinadas em azeite, ervas frescas e azeitonas. Ideal como entrada ou acompanhamento, servida com pão. Sabores intensos e textura perfeita!

    20 minutos
    Serve 4 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Lave bem as berinjelas e as abobrinhas. Retire as extremidades e corte-as em cubos médios.

    2. 2

      Descasque as mini-cebolas e reserve-as inteiras.

    3. 3

      Em uma panela, aqueça o óleo de soja e doure os dentes de alho até ficarem macios. Retire-os da panela e reserve.

    4. 4

      Na mesma panela, adicione as berinjelas, as abobrinhas e as mini-cebolas. Frite, mexendo ocasionalmente, por aproximadamente 10 minutos, ou até que estejam douradas.

    5. 5

      Acrescente as ervas frescas e tempere com sal a gosto. Retire do fogo.

    6. 6

      Em um recipiente com tampa, coloque a mistura de berinjela e abobrinha. Adicione o alho reservado, as folhas de louro, as pimentas dedo-de-moça, as azeitonas verdes e o azeite de oliva.

    7. 7

      Misture delicadamente, tampe o recipiente e leve à geladeira por, no mínimo, 2 dias para que os sabores se misturem e a marinada penetre bem nos vegetais.

    8. 8

      Sirva a berinjela e a abobrinha marinadas com pão e, se desejar, anchovas em conserva. Decore com salsinha e pimentão vermelho picado, a gosto.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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