Suflê de Legumes
•
Delicie-se com este suflê de legumes leve e saboroso, perfeito para acompanhar suas refeições. Uma explosão de cores e nutrientes em cada garfada!
Serve 4 pessoas
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga.
- 2
Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 3
Adicione a abobrinha e a cenoura, refogando por cerca de 5 minutos.
- 4
Misture a batata amassada, o leite, os ovos, a farinha de trigo, o queijo, o sal e a pimenta-do-reino até obter uma massa homogênea.
- 5
Incorpore os legumes refogados à massa e mexa bem.
- 6
Despeje a mistura na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25 a 30 minutos ou até que esteja dourado e firme.
- 7
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em seguida.




