Soufflé de Repolho com Atum

Modo de Preparo

1. 1

   Pré-aqueça o forno de microondas.

2. 2

   Em uma tigela, misture bem o repolho, o atum escorrido, a farinha de trigo, o óleo, os ovos, o fermento em pó e o sal.

3. 3

   Unte uma forma apropriada para microondas com furo central com um fio de óleo e polvilhe com farinha de rosca.

4. 4

   Despeje a mistura na forma preparada.

5. 5

   Leve ao forno de microondas por 7 a 8 minutos, ou até que esteja dourado e firme.

6. 6

   Retire do forno e sirva imediatamente.