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    João Gabriel Barros Costa

    @costa_joao

    Sopa Cremosa de Legumes com Beterraba

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
    • ⭐Avaliações (20)

    Sopa Cremosa de Legumes com Beterraba

    18 de outubro de 2025•Atualizada
    Refeições
    Sopas & Caldos

    Uma sopa nutritiva e saborosa, perfeita para um dia frio. A beterraba confere uma cor vibrante e um toque adocicado aos legumes, criando uma experiência gastronômica inesquecível. Ideal para um jantar leve e reconfortante.

    25 minutos
    Serve 4 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Em uma panela de pressão, coloque água até um pouco abaixo da metade e adicione o caldo de legumes. Leve ao fogo alto.

    2. 2

      Descasque a batata e a beterraba. Corte-as em quatro partes e adicione à panela de pressão. Tampe e cozinhe em pressão por 10 minutos, ou até que estejam macias.

    3. 3

      Enquanto isso, em outra panela, pique a cebola e refogue em fogo médio até dourar. Adicione o alho picado e refogue por mais um minuto.

    4. 4

      Acrescente o tomate e a abobrinha picados em cubos pequenos, tempere com sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abobrinha esteja macia. Adicione um pouco de água se necessário, para não deixar secar.

    5. 5

      Após o cozimento da batata e da beterraba, abra a panela de pressão. Reserve a água do cozimento. Retire os legumes e bata-os no liquidificador com 1 ou 2 conchas da água reservada até obter um creme vermelho. Reserve.

    6. 6

      Na panela onde refogou a cebola, adicione a cenoura e as vagens picadas em pedaços pequenos. Refogue por alguns minutos.

    7. 7

      Adicione algumas conchas da água do cozimento reservada, cobrindo os legumes. Cozinhe até que a cenoura e as vagens estejam macias.

    8. 8

      Junte o creme de beterraba e batata ao restante dos legumes. Mexa bem e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos.

    9. 9

      Desligue o fogo, tempere com sal e salsinha a gosto. Sirva a seguir.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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