Refogado de Abobrinha e Repolho com toque apimentado
Um refogado saboroso e colorido, perfeito para um almoço leve e nutritivo. A combinação de abobrinha, repolho e cenoura, temperada com páprica picante e um toque de limão siciliano, resulta em um prato cheio de sabor e aroma.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
1. Lave e pique o repolho finamente. Corte a abobrinha e o tomate em cubos médios e o pimentão verde em tiras.
- 2
2. Em uma panela grande, aqueça o óleo de gergelim em fogo médio. Adicione o repolho e a abobrinha e refogue por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- 3
3. Junte o tomate e o pimentão à panela. Adicione o molho inglês, o azeite de oliva, o lemon pepper, a páprica picante, o açafrão, a pimenta síria e o tempero para legumes. Tempere com sal a gosto.
- 4
4. Cozinhe por mais 10 minutos, mexendo de vez em quando, até que os legumes estejam macios, mas ainda com leve textura.
- 5
5. Descasque e rale a cenoura. Adicione-a ao refogado e cozinhe por mais 5 minutos, ou até a cenoura estar cozida.
- 6
6. Sirva quente.




