Panquecas Fit de Banana com Aveia

Modo de Preparo

1. 1

   Amasse bem as bananas em um recipiente.

2. 2

   Adicione a farinha de aveia, a granola light e as sementes de chia às bananas amassadas. Misture tudo muito bem até obter uma massa homogênea.

3. 3

   Unte uma pequena frigideira antiaderente com azeite ou óleo de coco.

4. 4

   Leve a frigideira ao fogo baixo. Deixe aquecer por alguns instantes.

5. 5

   Despeje uma porção da massa na frigideira quente, formando pequenas panquecas.

6. 6

   Assim que a superfície começar a borbulhar e as bordas estiverem douradas, vire a panqueca com uma espátula e asse o outro lado.

7. 7

   Repita o processo até acabar com a massa.

8. 8

   Sirva as panquecas quentes, a gosto.