Panquecas de Cenoura com Farinha de Grão-de-Bico

Panquecas de Cenoura com Farinha de Grão-de-Bico

Panquecas leves e saborosas, perfeitas para um café da manhã ou lanche da tarde. Feitas com cenoura ralada e farinha de grão-de-bico, são uma opção nutritiva e deliciosa. Acompanhe com iogurte natural temperado para um toque extra de sabor.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a cenoura ralada, os ovos, o coentro e a farinha de grão-de-bico.

  2. 2

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem até obter uma massa homogênea.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio, untando-a com um fio de azeite.

  4. 4

    Despeje uma porção da massa na frigideira quente, espalhando-a para formar uma panqueca fina.

  5. 5

    Cozinhe por aproximadamente 3 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas e cozidas por completo.

  6. 6

    Enquanto as panquecas cozinham, prepare o iogurte temperado: em um recipiente pequeno, misture o iogurte natural com um fio de azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto.

  7. 7

    Sirva as panquecas quentes, acompanhadas do iogurte temperado.

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Informações Nutricionais