Foto deliciosa de Maionese Sem Óleo de Tofu pronta para servir - Veganas

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Maionese Sem Óleo de Tofu

3 de maio de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Veganas

Maionese vegana de tofu: uma opção nutricionalmente rica, com o equilíbrio perfeito de sabor e textura cremosa. Desfrute dos benefícios incríveis desta receita, perfeita para uma alimentação saudável e saborosa.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: soja

Ingredientes

4porções
  • 1/4 xícara de chá de água
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
157
kcal total
14.8g
proteína
9.9g
carboidrato
7.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    No liquidificador, coloque o tofu, o suco de limão, a água, a mostarda, o sal, a pimenta-do-reino e o dente de alho.

  2. 2

    Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  3. 3

    Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

  4. 4

    Adicione a salsinha picada e misture com uma colher.

  5. 5

    Transfira para um pote e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    160kcal (669kJ)

    8%
  • Carboidratos:

    10g

    3%
  • Proteínas:

    16g

    32%
  • Gorduras:

    6g

    9%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    1g

    1%