Foto deliciosa de Maionese Saudável com Ovo e Iogurte pronta para servir - Receitas Saudáveis

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Maionese Saudável com Ovo e Iogurte

4 de maio de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Receitas Saudáveis

Maionese cremosa, com o sabor autêntico da receita tradicional de família. O toque do iogurte e ovo garante um tempero da terra inesquecível, perfeito para suas saladas e sanduíches!

15 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

6porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
898
kcal total
31.8g
proteína
12.1g
carboidrato
79.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 10 minutos e depois resfrie em água fria.

  2. 2

    Descasque os ovos e coloque-os no liquidificador.

  3. 3

    Adicione o iogurte natural, o óleo de girassol, a mostarda, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.

  4. 4

    Bata tudo até obter uma mistura cremosa e homogênea.

  5. 5

    Misture a salsinha picada à maionese batida.

  6. 6

    Sirva imediatamente ou conserve na geladeira até o momento de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    40 minutosServe 6 pessoas

  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    % do valor diário 8%

  • Carboidratos:

    5g

    % do valor diário 2%

  • Proteínas:

    7g

    % do valor diário 14%

  • Gorduras:

    12g

    % do valor diário 18%

  • Fibras:

    0g

    % do valor diário 0%

  • Sódio:

    150mg

    % do valor diário 7%

  • Açúcares:

    2g

    % do valor diário 2%