Foto deliciosa de Maionese de Ovo Cozido Light pronta para servir - Receitas Fit

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Maionese de Ovo Cozido Light

4 de maio de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Receitas Fit

Maionese de ovo cozido light: sabor marcante com toque gourmet, perfeita para elevar seus pratos. Uma combinação surpreendente que vai te conquistar.

20 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de salsa
Valores estimados
528
kcal total
47g
proteína
8.7g
carboidrato
31g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 10 minutos. Após o cozimento, coloque-os em água fria para esfriar.

  2. 2

    Descasque os ovos e coloque-os em um recipiente.

  3. 3

    Adicione o iogurte natural, a mostarda, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino aos ovos.

  4. 4

    Amasse os ovos com um garfo até obter uma mistura homogênea, mas ainda com alguns pedacinhos.

  5. 5

    Misture a salsa picada e ajuste o tempero se necessário.

  6. 6

    Sirva a maionese de ovo cozido light em um prato e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    8%

  • Carboidratos:

    8g

    3%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    8g

    12%

  • Fibras:

    1g

    4%

  • Sódio:

    250mg

    11%

  • Açúcares:

    1g

    1%