Lombinhos de Salmão com Purê de Batata e Espinafre

Lombinhos de Salmão com Purê de Batata e Espinafre

Deliciosos lombinhos de salmão grelhados, acompanhados de um cremoso purê de batata com espinafre. Uma combinação perfeita de sabores e texturas para uma refeição leve e sofisticada.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as batatas e cozinhe-as em água fervente com sal até ficarem macias (cerca de 15-20 minutos).

  2. 2

    Enquanto as batatas cozinham, cozinhe o espinafre separadamente em água fervente por 2-3 minutos, até murchar. Escorra bem e reserve.

  3. 3

    Tempere os lombinhos de salmão com sal, alho desidratado e pimenta-do-reino a gosto.

  4. 4

    Após o cozimento, escorra as batatas e passe-as por um espremedor de batatas.

  5. 5

    Adicione o leite e a manteiga ao purê de batata. Leve ao fogo baixo, mexendo até ferver e engrossar levemente.

  6. 6

    Tempere o purê com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto.

  7. 7

    Incorpore o espinafre cozido ao purê de batata, misturando delicadamente.

  8. 8

    Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite e grelhe os lombinhos de salmão de ambos os lados até dourarem e estarem cozidos por dentro (cerca de 3-4 minutos de cada lado).

  9. 9

    Sirva imediatamente os lombinhos de salmão sobre o purê de batata com espinafre, regando com um fio de azeite extra virgem.

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Informações Nutricionais

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