Lanche Rápido de Brócolis

Lanche Rápido de Brócolis

Um lanche prático e saboroso, perfeito para um jantar rápido ou até mesmo um lanche da tarde. Combinação deliciosa de brócolis, queijo e molho de tomate em uma tortilha quentinha. Fácil de preparar e cheio de sabor!

Serve 1 pessoa

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  2. 2

    Doure as tortilhas dos dois lados, cerca de 1 minuto de cada lado.

  3. 3

    Espalhe o molho de tomate sobre uma das tortilhas.

  4. 4

    Distribua o brócolis cozido e picado sobre o molho.

  5. 5

    Cubra com o requeijão cremoso e as fatias de mussarela.

  6. 6

    Dobre a tortilha ao meio.

  7. 7

    Leve a frigideira novamente ao fogo baixo, por cerca de 2 minutos, ou até o queijo derreter e o recheio aquecer.

  8. 8

    Adicione as rodelas de tomate e as azeitonas picadas sobre a tortilha.

  9. 9

    Regue com um fio de azeite de oliva.

  10. 10

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

Receitas Relacionadas

Croquetes de Berinjela
MA
Maria Clara Moura@mariamoura

Croquetes de Berinjela

Bolinha de Queijo
Foto de perfil de Cinthia Nascimento GomesCI
Cinthia Nascimento Gomes@cinthia_receitas

Bolinha de Queijo

Bolinho de Arroz com Salsinha
Foto de perfil de Victor Hugo Carvalho BarretoVI
Victor Hugo Carvalho Barreto@victor4565

Bolinho de Arroz com Salsinha

Coxinha de Frango
JU
Juliana Queiroz@juliana_love

Coxinha de Frango