Frango Xadrez com Amendoim e Gergelim

Frango Xadrez com Amendoim e Gergelim

Um frango xadrez saboroso e fácil de fazer, com o toque crocante do amendoim e gergelim. Perfeito para um jantar rápido e cheio de sabor! Ideal para acompanhar um arroz branco soltinho.

Serve 4 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o frango com metade da cebola picada, metade do cubo de caldo de frango dissolvido em um pouco de água, alecrim, alho desidratado, sal, pimenta rosa e o suco de meio limão. Misture bem e deixe descansar por 10 a 15 minutos.

  2. 2

    Em uma frigideira grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Adicione a cebola restante e refogue até ficar translúcida.

  3. 3

    Adicione o frango temperado à frigideira e refogue até dourar.

  4. 4

    Incorpore os pimentões verdes e amarelos ao frango e refogue por mais alguns minutos.

  5. 5

    Adicione o molho shoyu a gosto.

  6. 6

    Acrescente a cenoura, o repolho e o brócolis. Mexa bem e cozinhe até os legumes ficarem macios, cerca de 5 a 7 minutos.

  7. 7

    Adicione o restante do cubo de caldo de frango dissolvido em um pouco de água para dar um toque extra de sabor.

  8. 8

    Por fim, misture o amendoim torrado e o gergelim.

  9. 9

    Sirva imediatamente acompanhado de arroz branco.

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Informações Nutricionais

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