Casserola de Frango e Arroz Tex-Mex

Casserola de Frango e Arroz Tex-Mex

Uma casserole robusta e saborosa Tex-Mex com frango macio, arroz picante e queijo derretido. Perfeita para um jantar em família reconfortante.

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Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

  2. 2

    Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio.

  3. 3

    Tempere os peitos de frango com sal e pimenta, depois adicione à frigideira. Cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 5-7 minutos de cada lado. Remova e reserve.

  4. 4

    Na mesma frigideira, adicione a cebola picada, o alho e o pimentão. Refogue até que os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos.

  5. 5

    Misture o arroz, o caldo de galinha, os tomates picados com pimentas verdes, o feijão preto, o milho, o pó de chili, o cominho, o sal e a pimenta-do-reino.

  6. 6

    Deixe a mistura ferver, depois transfira para uma assadeira untada de 23x33 cm.

  7. 7

    Fatie o frango cozido e arrume sobre a mistura de arroz.

  8. 8

    Cubra com papel alumínio e asse por 25 minutos.

  9. 9

    Remova o papel alumínio, polvilhe com o queijo cheddar ralado e asse por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.

  10. 10

    Decore com coentro picado antes de servir.

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Informações Nutricionais

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