Frango assado com Alecrim, Alho e Sal Grosso
Um frango suculento e aromático, assado com alho, alecrim e sal grosso, acompanhado de brócolis levemente refogado. Prato simples e saboroso, perfeito para o dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
- 2
Tempere as coxas e sobrecoxas de frango com sal refinado.
- 3
Aqueça o óleo de milho em uma frigideira grande e doure bem as peças de frango, pele para baixo, até ficarem levemente douradas.
- 4
Transfira o frango para uma assadeira, com a pele para cima, e reserve o óleo da frigideira.
- 5
Descasque os dentes de alho e distribua-os sobre o frango na assadeira.
- 6
Espalhe o sal grosso e as folhas de alecrim sobre a pele do frango.
- 7
Regue o frango com o óleo reservado da frigideira.
- 8
Leve ao forno por aproximadamente 20 a 30 minutos, ou até que o frango esteja cozido e a pele esteja crocante.
- 9
Enquanto isso, lave e cozinhe o brócolis em água fervente com um pouco de sal por cerca de 10 minutos, ou até ficar macio, mas ainda firme.
- 10
Escorra o brócolis e refogue-o levemente no azeite em uma frigideira por 2-3 minutos.
- 11
Sirva o frango assado com o brócolis refogado.




