Estrogonofe Leve de Soja
Uma versão leve e saborosa do tradicional estrogonofe, feita com carne de soja, perfeita para quem busca uma refeição nutritiva e cheia de sabor.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Em um recipiente, coloque a carne de soja e despeje a água fervente.
- 2
Adicione 2 colheres de chá do tempero Barbecue Inglês, misture levemente. Tampe e deixe descansar por 30 minutos.
- 3
Após o descanso, escorra a água e pressione a soja com as mãos ou com uma colher em uma peneira para retirar o excesso de líquido.
- 4
Corte a soja em pedaços menores ou fatias.
- 5
Em uma panela, aqueça 2 colheres de sopa de óleo e adicione a carne de soja.
- 6
Acrescente mais 2 colheres de chá do tempero e refogue até que comece a dourar.
- 7
Quando a soja estiver dourada, adicione o molho de tomate e o creme de leite. Misture bem até obter uma cor homogênea.
- 8
Retire do fogo e sirva em seguida.




