Foto deliciosa de Estrogonofe de Cogumelos com Creme de Castanha pronta para servir - Veganas

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Estrogonofe de Cogumelos com Creme de Castanha

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Veganas

Estrogonofe de Cogumelos com Creme de Castanha: um sabor inesquecível para um momento especial em família. Receita fácil e deliciosa, feita com muito amor para a sua mesa.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: soja

Ingredientes

4porções
  • 2 colheres de sopa de molho shoyu
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • salsinha picada (a gosto)
Valores estimados
1772
kcal total
37.2g
proteína
173.3g
carboidrato
106.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.

  2. 2

    Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto, até liberar o aroma.

  3. 3

    Coloque os cogumelos e refogue por cerca de 5 minutos, até que fiquem macios.

  4. 4

    Adicione o molho shoyu e o extrato de tomate, mexendo bem para incorporar.

  5. 5

    Despeje o creme de castanha, misture e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.

  6. 6

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  7. 7

    Finalize com salsinha picada e sirva quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batatas.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    18g

    28%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    500mg

    22%
  • Açúcares:

    6g

    7%