Foto deliciosa de Brownie Fit de Chocolate pronta para servir - Receitas Fit

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Brownie Fit de Chocolate

4 de maio de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Receitas Fit

Brownie Fit de Chocolate: técnica perfeita para um sabor excepcional. Ingredientes selecionados, como cacau em pó sem açúcar e gotas de chocolate amargo, garantem qualidade superior e um resultado impecável, ideal para satisfazer seu desejo por chocolate sem comprometer a dieta.

30 minutos
Serve 8 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite, castanhas

Ingredientes

8porções
  • 1 xícara de chá de farinha de aveia
  • 0.5 xícara de chá de açúcar demerara
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
Valores estimados
1403
kcal total
42.8g
proteína
129.8g
carboidrato
77.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular com óleo de coco.

  2. 2

    Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o cacau em pó, o açúcar demerara e o fermento em pó.

  3. 3

    Em outra tigela, bata os ovos, a banana amassada, o leite de amêndoas e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.

  4. 4

    Adicione os ingredientes secos à mistura líquida e mexa até incorporar bem.

  5. 5

    Por último, acrescente as gotas de chocolate e misture delicadamente.

  6. 6

    Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  7. 7

    Deixe esfriar antes de cortar em pedaços e servir. Aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 10 barras
  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    % do valor diário (8%)
  • Carboidratos:

    20g

    % do valor diário (7%)
  • Proteínas:

    3g

    % do valor diário (6%)
  • Gorduras:

    7g

    % do valor diário (11%)
  • Fibras:

    2g

    % do valor diário (8%)
  • Sódio:

    50mg

    % do valor diário (2%)
  • Açúcares:

    8g

    % do valor diário (9%)