Bowl de Atum com Legumes
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Prato leve e saboroso, perfeito para um almoço rápido e nutritivo. Combinação refrescante de atum, legumes crocantes e um toque cítrico. Ideal para dias quentes!
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela média, misture o atum escorrido com o azeite, o suco de limão e o sal.
- 2
Adicione a cenoura ralada, o brócolis, o milho e as azeitonas pretas picadas.
- 3
Misture delicadamente todos os ingredientes.
- 4
Por fim, adicione a alface crespa e misture levemente para não amassar as folhas.
- 5
Sirva imediatamente.




