Foto deliciosa de Bolo de Amendoim Fit pronta para servir - Receitas Fit

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Bolo de Amendoim Fit

4 de maio de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Receitas Fit

Bolo de Amendoim Fit: a doçura perfeita do amendoim com textura ideal, um segredo especial de confeitaria que derrete na boca. Um deleite saudável irresistível para momentos especiais.

40 minutos
Serve 8 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: amendoim, ovos, leite, castanhas

Ingredientes

8porções
  • 1 xícara de chá de farinha de aveia
  • 0.5 xícara de chá de açúcar de coco
  • 1/4 xícara de chá de óleo de coco
  • sal (a gosto)
Valores estimados
2582
kcal total
130.3g
proteína
73.9g
carboidrato
204.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.

  2. 2

    Em uma tigela, misture a farinha de amendoim, a farinha de aveia, o açúcar de coco, o fermento e o sal.

  3. 3

    Em outra tigela, bata os ovos com o leite de amêndoas e o óleo de coco até ficar homogêneo.

  4. 4

    Incorpore a mistura líquida aos ingredientes secos e mexa até obter uma massa uniforme.

  5. 5

    Adicione o amendoim picado e misture delicadamente.

  6. 6

    Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  7. 7

    Deixe esfriar antes de desenformar e sirva em fatias.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 10 barras
  • Calorias:

    200kcal (837kJ)

    10%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    5g

    5%