Foto deliciosa de Atum rápido pronta para servir - Até 5 Ingredientes
LU

Luana Barreto

@luana_chef

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Atum rápido

12 de dezembro de 2025
Rápidas e Fáceis
Até 5 Ingredientes

Atum Rápido: um sabor inesquecível para momentos especiais em família. Receita simples e deliciosa, feita com muito amor, para reunir quem você ama à mesa.

20 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: peixe

Ingredientes

2porções
  • salsinha picada (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
616
kcal total
43.6g
proteína
15.4g
carboidrato
43.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, escorra o atum e desfie-o com um garfo.

  2. 2

    Adicione a cebola, o tomate, o azeite de oliva, a salsinha, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de limão.

  3. 3

    Misture bem todos os ingredientes até ficarem homogêneos.

  4. 4

    Sirva em seguida, acompanhado de torradas ou salada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%

  • Carboidratos:

    10g

    3%

  • Proteínas:

    30g

    60%

  • Gorduras:

    18g

    28%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    600mg

    26%

  • Açúcares:

    3g

    3%