Arroz com Brócolis e Ervilhas ao Alho
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Um prato leve e saboroso, perfeito para um jantar rápido e nutritivo. O arroz combina perfeitamente com o brócolis crocante e o sabor intenso do alho, criando uma experiência gastronômica deliciosa e fácil de preparar.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Lave o brócolis e pique-o em floretes médios.
- 2
Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
- 3
Adicione os dentes de alho picados e refogue até dourar levemente.
- 4
Acrescente os floretes de brócolis e a ervilha. Tempere com sal a gosto.
- 5
Refogue por cerca de 5 minutos, ou até o brócolis ficar macio, mas ainda crocante.
- 6
Adicione o arroz cozido à frigideira e misture delicadamente.
- 7
Sirva em uma travessa, decorado com alguns pedaços de alho frito (opcional).
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Informações Nutricionais
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