
Vinagre de banana caseiro: super saudável e cheio de energia! Nutritivo e gostoso, ele vai dar um toque especial às suas saladas, turbinando seu pós-treino com um sabor único.
Descasque as bananas e amasse-as bem com um garfo ou pilão até obter um purê homogêneo.
Em um frasco de vidro grande, misture metade da água (1,25 litros) com o açúcar. Mexa até o açúcar dissolver completamente.
Adicione o purê de banana à mistura de água e açúcar, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
Cubra a boca do frasco com um pedaço de gaze limpa e prenda-o com um elástico ou barbante, permitindo a respiração da mistura.
Deixe o frasco em um local fresco e escuro por 15 dias, mexendo a mistura com uma colher limpa diariamente.
Após 15 dias, coe o vinagre através de uma peneira fina forrada com um pano limpo de algodão, para remover totalmente os fiapos da banana.
Transfira o vinagre filtrado para um frasco de vidro limpo e esterilizado.
Armazene em local fresco e escuro. Seu vinagre de banana caseiro está pronto para uso!
20kcal (84kJ)
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2%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade dos ingredientes e do processo de fermentação. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias. Para uma avaliação nutricional precisa, é necessário realizar uma análise laboratorial do produto final.