Sanduíche Duplo de Cenoura e Tomate

Sanduíche Duplo de Cenoura e Tomate

Um sanduíche saboroso e prático, com dois deliciosos patês: um cremoso de cenoura e outro de tomate suculento. Perfeito para um lanche rápido e nutritivo!

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Prepare o patê de cenoura: no processador, triture a cenoura até formar uma pasta. Adicione 1 colher (sopa) de cebola picada, o requeijão light, o suco de limão e o sal. Misture bem.

  2. 2

    Prepare o patê de tomate: em uma panela pequena, refogue a outra colher (sopa) de cebola picada na margarina light. Acrescente o extrato de tomate e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar.

  3. 3

    Retire do fogo e misture o queijo parmesão ralado.

  4. 4

    Monte o sanduíche: espalhe o patê de cenoura sobre uma fatia de pão. Cubra com outra fatia de pão.

  5. 5

    Espalhe o patê de tomate sobre a segunda fatia de pão. Cubra com a última fatia de pão.

  6. 6

    Pressione levemente o sanduíche para compactar. Corte na diagonal e embrulhe cada metade em filme plástico.

  7. 7

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

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Informações Nutricionais

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