Sanduíche de Bacon Crocante e Ovo
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Comece o dia com energia! Este sanduíche de bacon crocante e ovo, com abacate e queijo cheddar, é super saudável e perfeito para um café da manhã cheio de nutrientes e sabor.
Sem glúten
Contém: ovos, leiteIngredientes
4porções
- 1 abacate (fatiado)
- sal (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2939
kcal total
112.8g
proteína
144.5g
carboidrato
207g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Aqueça uma frigideira em fogo médio e cozinhe o bacon até ficar crocante. Retire e drene em toalhas de papel.
- 2
Na mesma frigideira, derreta 1 colher de sopa de manteiga e frite os ovos no ponto desejado. Tempere com sal e pimenta.
- 3
Corte os muffins ingleses ao meio e toste-os até ficarem dourados.
- 4
Unte cada lado dos muffins ingleses tostados com a manteiga restante.
- 5
Monte cada muffin com uma fatia de queijo cheddar, fatias de abacate, um ovo frito e duas tiras de bacon.
- 6
Cubra com a outra metade do muffin inglês e sirva imediatamente.