Home
Explorar
Descobrir
Salvos
    Salada Tropical com Physalis

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
    • ⭐Avaliações (0)

    Salada Tropical com Physalis

    15 de junho de 2025•Atualizada
    Refeições
    Saladas

    Uma salada leve e refrescante, perfeita para um almoço ou jantar. O toque especial do physalis e a combinação de frutas e legumes criam uma explosão de sabores.

    15 minutos
    Serve 2 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Descasque a laranja, removendo a parte branca, e corte-a em rodelas, descartando as sementes.

    2. 2

      Descasque os kiwis e corte-os em rodelas, do mesmo tamanho que as de laranja.

    3. 3

      Lave os mirtilos e os physalis. Reserve 5 physalis inteiros com o cálice para decorar.

    4. 4

      Descasque a cenoura e corte-a em palitos finos. Escalde os palitos de cenoura em água quente por 2 minutos.

    5. 5

      Lave bem as folhas de repolho roxo e acelga e rasgue-as com as mãos.

    6. 6

      Para a montagem, disponha as folhas de acelga rasgadas no fundo do prato, formando uma base. Arrume as folhas de repolho roxo sobre a acelga, simulando pétalas de flor.

    7. 7

      Distribua os palitos de cenoura sobre as folhas de acelga.

    8. 8

      Posicione as rodelas de laranja e kiwi alternadamente nas bordas do prato.

    9. 9

      Salpique as sementes de linhaça sobre as rodelas de laranja.

    10. 10

      Corte alguns physalis ao meio e distribua-os sobre a cenoura, juntamente com os mirtilos.

    11. 11

      Decore o prato com os 5 physalis inteiros reservados, utilizando o cálice como enfeite.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

    1. Home
    2. ›Refeições
    3. ›Saladas
    4. ›Salada Tropical com Physalis

    Receitas Relacionadas

    Salada de Lentilha com Couve-flor Crocante
    Foto de perfil de Maria Aparecida Pinto QuevedoMA
    Maria Aparecida Pinto Quevedo@maria_quevedo

    Salada de Lentilha com Couve-flor Crocante

    Salada Fresca de Feijão Frade
    FÁ
    Fábia Santos Sales@sales_fabia

    Salada Fresca de Feijão Frade

    Salada Assada de Chuchu com Pimentões
    AN
    Antonio Castilho Ribeiro@antonio7974

    Salada Assada de Chuchu com Pimentões

    Salada de Folhas com Nozes Picantes
    HE
    Helena Costa Dantas@helena1984

    Salada de Folhas com Nozes Picantes