Home
Explorar
Descobrir
Salvos
    Salada de Couve-flor com Alho Crocante

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
    • ⭐Avaliações (0)

    Salada de Couve-flor com Alho Crocante

    12 de junho de 2025•Atualizada
    Refeições
    Saladas

    Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço ou jantar. A couve-flor cozida no vapor, combinada com o alho crocante e ovos picados, resulta em um prato nutritivo e cheio de sabor.

    15 minutos
    Serve 4 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Comece deixando a couve-flor de molho em água com sal por 10 minutos. Em seguida, escorra, lave bem e separe os floretes.

    2. 2

      Cozinhe os ovos até ficarem firmes. Depois de cozidos, descasque e pique em rodelas.

    3. 3

      Cozinhe os floretes de couve-flor no vapor por cerca de 10-12 minutos, ou até ficarem macios, mas ainda com leve firmeza.

    4. 4

      Enquanto isso, pique o alho em lâminas finas.

    5. 5

      Em uma panela pequena, refogue o alho no azeite até dourar. Tome cuidado para não queimar.

    6. 6

      Em uma tigela, misture a couve-flor cozida com os ovos picados.

    7. 7

      Adicione o alho refogado à couve-flor e misture delicadamente.

    8. 8

      Tempere com sal a gosto e sirva.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

    1. Home
    2. ›Refeições
    3. ›Saladas
    4. ›Salada de Couve-flor com Alho Crocante

    Receitas Relacionadas

    Salada Fresca de Feijão Frade
    FÁ
    Fábia Santos Sales@sales_fabia

    Salada Fresca de Feijão Frade

    Salada Assada de Chuchu com Pimentões
    AN
    Antonio Castilho Ribeiro@antonio7974

    Salada Assada de Chuchu com Pimentões

    Salpicão de Legumes Light
    AN
    Ana Clara Quevedo Farias@ana.farias

    Salpicão de Legumes Light

    Salada de Folhas com Nozes Picantes
    HE
    Helena Costa Dantas@helena1984

    Salada de Folhas com Nozes Picantes