Pescada ao Molho de Cebolinha e Mostarda

Modo de Preparo

1. 1

   Tempere os filés de pescada branca com suco de limão e sal. Deixe marinar por 30 minutos.

2. 2

   Pincele os filés com 1 colher (sopa) de shoyu e 1 colher (sopa) de mostarda.

3. 3

   Coloque os filés em um refratário próprio para microondas, tampe e leve ao microondas por 6 a 8 minutos em potência alta. Reserve.

4. 4

   Em outro refratário, misture a margarina e o alho picado.

5. 5

   Leve ao microondas por 2 minutos em potência alta.

6. 6

   Acrescente as cebolinhas em conserva, a folha de louro, o restante do shoyu e da mostarda, e o colorau.

7. 7

   Retorne ao microondas por 3 a 4 minutos em potência alta.

8. 8

   Retire do microondas e despeje o molho sobre os filés de pescada.

9. 9

   Polvilhe com salsinha picada e sirva imediatamente.