Foto deliciosa de Ovos com Alcaparras pronta para servir - Brunch

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Ovos com Alcaparras

9 de julho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Brunch

Ovos com alcaparras: uma combinação surpreendente de sabores que vai transformar seu café da manhã. Sabor marcante e textura irresistível, uma experiência incrível em cada garfada.

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

2porções
  • 6 fatias de torrada
Valores estimados
972
kcal total
65.6g
proteína
15.6g
carboidrato
69.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma chapa ou frigideira antiaderente, derreta a manteiga com um fio de azeite em fogo médio.

  2. 2

    Adicione a cebola picada e as alcaparras, refogando até murcharem levemente (cerca de 2 minutos).

  3. 3

    Quebre os ovos um a um na chapa, deixando espaço entre eles.

  4. 4

    Tempere os ovos com sal a gosto.

  5. 5

    Controle a temperatura da chapa, mantendo o fogo médio-baixo para que as claras cozinhem e as gemas fiquem cremosas. Ajuste a distância da chama conforme necessário.

  6. 6

    Assim que as claras estiverem cozidas e as gemas ao seu ponto, retire do fogo.

  7. 7

    Finalize polvilhando com a salsinha fresca picada.

  8. 8

    Sirva imediatamente acompanhado das torradas de pão integral.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    15g

    5%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    18g

    26%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    350mg

    17%
  • Açúcares:

    1g

    1%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário o uso de uma tabela de composição nutricional completa de cada ingrediente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.