Foto deliciosa de Omelete de Carne-Seca com Queijo pronta para servir - Brunch

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Omelete de Carne-Seca com Queijo

13 de junho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Brunch

Omelete de Carne-Seca com Queijo: um café da manhã especial para a família, feito com muito amor e sabor inesquecível. Tradição de casa, momentos únicos à mesa.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Contém: ovos, glúten, leite

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • óleo de cozinha (para untar)
Valores estimados
1955
kcal total
127.9g
proteína
186.5g
carboidrato
74g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Dessalgue a carne-seca, deixando-a de molho em água por, pelo menos, 6 horas ou de um dia para o outro, trocando a água algumas vezes.

  2. 2

    Após dessalgar, cozinhe a carne-seca até ficar macia e desfie.

  3. 3

    Em uma tigela, bata as claras em neve.

  4. 4

    Adicione as gemas, a farinha de trigo com fermento e o queijo ralado às claras em neve, misturando delicadamente.

  5. 5

    Tempere com sal a gosto.

  6. 6

    Incorpore a carne-seca desfiada e o cheiro-verde picado à massa.

  7. 7

    Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  8. 8

    Despeje a massa na frigideira quente e espalhe uniformemente.

  9. 9

    Cozinhe até dourar a base, aproximadamente 3 minutos.

  10. 10

    Vire o omelete e cozinhe o outro lado por mais 2 a 3 minutos, até ficar dourado e cozido por completo.

  11. 11

    Sirva imediatamente, acompanhado de uma salada verde, se desejar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    28g

    35%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    700mg

    29%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a informação nutricional completa de cada ingrediente utilizado. A porcentagem (%) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.