Nuggets de Frango Low Carb
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Nuggets de frango low carb com o sabor autêntico da receita tradicional, crocantes por fora e suculentos por dentro. Uma delícia que agrada toda a família, sem abrir mão da saúde!
Sem glúten
Contém: ovos, castanhas, leiteIngredientes
4porções
- sal (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
- óleo de cozinha para fritar (quanto baste)
Valores estimados
2716
kcal total
230g
proteína
55.4g
carboidrato
180.2g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta-do-reino e alho em pó.
- 2
Em um recipiente, bata os ovos até ficarem homogêneos.
- 3
Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoas com o queijo parmesão.
- 4
Passe cada pedaço de frango primeiro nos ovos batidos e depois na mistura de farinha de amêndoas, cobrindo bem.
- 5
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os nuggets até ficarem dourados e crocantes, cerca de 4 a 5 minutos de cada lado.
- 6
Retire os nuggets e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
- 7
Sirva quente e aproveite!