Foto deliciosa de Macarrão de Pupunha ao Creme pronta para servir - Low Carb
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Isabella Britto

@isabellabritto

Nesta receita:

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Macarrão de Pupunha ao Creme

17 de abril de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Low Carb

Um macarrão cremoso e leve, perfeito para uma refeição rápida e saborosa. A combinação do macarrão de pupunha com brócolis e queijo parmesão é irresistível! Ideal para quem busca uma opção cetogênica deliciosa.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, leite

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto) (opcional)opcional
  • pimenta vermelha (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
1872
kcal total
43.6g
proteína
355.9g
carboidrato
37g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão de pupunha de acordo com as instruções da embalagem e reserve.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e doure o alho picado.

  3. 3

    Adicione o creme de leite e o brócolis picado. Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até o brócolis ficar macio.

  4. 4

    Incorpore metade do queijo parmesão ralado ao molho e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.

  5. 5

    Adicione o macarrão de pupunha cozido ao molho e misture delicadamente.

  6. 6

    Sirva imediatamente, polvilhado com o restante do queijo parmesão.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    18g

    36%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    400mg

    18%

  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário analisar as embalagens de cada ingrediente individualmente e calcular com base nas quantidades utilizadas na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.