Estrogonofe de Proteína de Soja da Elena

Estrogonofe de Proteína de Soja da Elena

Uma deliciosa e nutritiva opção de estrogonofe, feito com proteína de soja, perfeito para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Acompanhe com arroz branco e batata palha para um prato completo.

Serve 4 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Hidrate a proteína de soja em água morna por aproximadamente 30 minutos.

  2. 2

    Após a hidratação, escorra bem a proteína de soja.

  3. 3

    Em uma panela, aqueça o azeite ou óleo e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados.

  4. 4

    Adicione a proteína de soja à panela e misture bem.

  5. 5

    Acrescente os caldos de carne, o molho de tomate, o palmito, o catchup e a mostarda, seguindo esta ordem.

  6. 6

    Misture todos os ingredientes e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, até que o molho engrosse levemente.

  7. 7

    Finalize adicionando o creme de leite e a salsinha, mexendo até que tudo esteja bem incorporado.

  8. 8

    Desligue o fogo e sirva o estrogonofe quente, acompanhado de arroz branco e batata palha.

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Informações Nutricionais

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