Estrogonofe de Proteína de Soja da Elena
Uma deliciosa e nutritiva opção de estrogonofe, feito com proteína de soja, perfeito para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Acompanhe com arroz branco e batata palha para um prato completo.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Hidrate a proteína de soja em água morna por aproximadamente 30 minutos.
- 2
Após a hidratação, escorra bem a proteína de soja.
- 3
Em uma panela, aqueça o azeite ou óleo e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados.
- 4
Adicione a proteína de soja à panela e misture bem.
- 5
Acrescente os caldos de carne, o molho de tomate, o palmito, o catchup e a mostarda, seguindo esta ordem.
- 6
Misture todos os ingredientes e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, até que o molho engrosse levemente.
- 7
Finalize adicionando o creme de leite e a salsinha, mexendo até que tudo esteja bem incorporado.
- 8
Desligue o fogo e sirva o estrogonofe quente, acompanhado de arroz branco e batata palha.




