Foto deliciosa de Crepioca de Queijo e Orégano pronta para servir - Low Carb

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Crepioca de Queijo e Orégano

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Low Carb

Crepioca de queijo e orégano: facílimo de fazer, ficou show! Queijo derretido e o aroma do orégano? Deu super certo, galera, aprovado pelos amigos!

20 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • 1 xícara de chá de tapioca
  • sal (a gosto)
  • 1/4 xícara de chá de água
Valores estimados
493
kcal total
36.9g
proteína
13.6g
carboidrato
34.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a tapioca com a água até obter uma massa homogênea.

  2. 2

    Adicione o queijo ralado, o orégano e o sal à mistura, incorporando bem.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a mistura, espalhando de forma uniforme.

  4. 4

    Cozinhe por cerca de 2-3 minutos ou até que a crepioca comece a soltar do fundo da frigideira.

  5. 5

    Vire a crepioca com cuidado e cozinhe por mais 2 minutos do outro lado.

  6. 6

    Retire do fogo, dobre ao meio e sirva quente, aproveitando o sabor do queijo derretido e do orégano.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%

  • Carboidratos:

    40g

    13%

  • Proteínas:

    15g

    20%

  • Gorduras:

    10g

    15%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    400mg

    17%

  • Açúcares:

    1g

    1%