Chá Gelado de Maracujá com Especiarias

Chá Gelado de Maracujá com Especiarias

Chá Gelado de Maracujá com Especiarias: Super saudável e cheio de energia! Refrescante e nutritivo, perfeito para te hidratar e recarregar as energias após o treino.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela média, misture o açúcar e o gengibre (se usar). Leve ao fogo médio, mexendo ocasionalmente, até o açúcar dissolver completamente.

  2. 2

    Adicione a polpa de maracujá, os paus de canela e os cravos à panela.

  3. 3

    Despeje a água e misture bem. Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 3 minutos.

  4. 4

    Retire do fogo e deixe esfriar completamente. Para acelerar o processo, você pode transferir a mistura para um recipiente com gelo.

  5. 5

    Coe o chá para remover os sólidos (canela, cravo e gengibre).

  6. 6

    Sirva gelado.

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Informações Nutricionais