Foto deliciosa de Bolinho de Proteína de Baunilha pronta para servir - Pós-Treino

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Bolinho de Proteína de Baunilha

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Pós-Treino

Que delícia de bolinho de proteína de baunilha! Receita da família, fica uma maravilha para um lanche nutritivo e saboroso, perfeito para toda a família.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite, castanhas

Ingredientes

4porções
  • 1 xícara de chá de farinha de aveia
  • sal (a gosto)
Valores estimados
1098
kcal total
36.7g
proteína
136.4g
carboidrato
46g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffin ou coloque forminhas de papel.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a proteína em pó, o fermento e o sal.

  3. 3

    Em outra tigela, bata os ovos com o leite de amêndoas, o mel e o extrato de baunilha até ficar homogêneo.

  4. 4

    Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e mexa até que tudo esteja bem incorporado.

  5. 5

    Distribua a massa nas forminhas, preenchendo até 2/3 da capacidade.

  6. 6

    Asse por aproximadamente 15-20 minutos, ou até que os bolinhos fiquem dourados e firmes ao toque.

  7. 7

    Deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    10 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    180kcal (754kJ)

    9%
  • Carboidratos:

    20g

    7%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    6g

    9%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    6g

    7%