Bistecas de Porco ao Molho de Soja
Bistecas suculentas e saborosas, grelhadas no microondas com um toque especial de molho de soja e finalizadas com cebolinhas em conserva. Uma receita prática e deliciosa para o dia a dia!
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Tempere as bistecas de porco com o suco de limão, a manteiga, o molho de soja, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe descansar por, pelo menos, 10 minutos.
- 2
Unte um prato próprio para microondas com azeite e pré-aqueça por 3 a 4 minutos na potência máxima.
- 3
Acomode as bistecas no prato pré-aquecido.
- 4
Leve ao microondas por 15 a 17 minutos na função grill ou crisp, ou até estarem cozidas ao seu gosto.
- 5
Sirva as bistecas com as minicebolas em conserva por cima, se desejar.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
300kcal (1255kJ)
15% -
Carboidratos:
5g
2% -
Proteínas:
35g
23% -
Gorduras:
15g
22% -
Fibras:
1g
4% -
Sódio:
500mg
22% -
Açúcares:
2g
2%
Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias. Para uma avaliação nutricional precisa, consulte um nutricionista.
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