Foto deliciosa de Batida Cremosa de Banana pronta para servir - Milkshakes
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Eduarda Barros

@eduarda5747

Nesta receita:

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Batida Cremosa de Banana

17 de janeiro de 2026
Bebidas
Milkshakes

Uma batida refrescante e deliciosa, perfeita para um lanche da tarde ou um pós-treino. A cremosidade das bananas combinada com o leite gelado resulta em uma bebida suave e saborosa. Fácil e rápida de preparar!

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • açúcar (a gosto)
  • gelo (a gosto)
Valores estimados
268
kcal total
7.9g
proteína
47.2g
carboidrato
6.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as bananas e corte-as em rodelas.

  2. 2

    Em um liquidificador, adicione as bananas, o açúcar, o leite e o gelo.

  3. 3

    Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  4. 4

    Sirva imediatamente em copos altos com canudo.

  5. 5

    Ajuste a quantidade de leite conforme a sua preferência, lembrando que a receita rende bastante.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    50g

    16%

  • Proteínas:

    4g

    3%

  • Gorduras:

    2g

    3%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    10mg

    0%

  • Açúcares:

    15g

    17%