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    Maria Júlia Barreto RezendeMA

    Maria Júlia Barreto Rezende

    @rezende_maria

    Abobrinha Gratinada

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
    • ⭐Avaliações (13)

    Abobrinha Gratinada

    4 de novembro de 2025•Atualizada
    Refeições
    Almoço & Jantar

    Receita simples e deliciosa de abobrinha gratinada, perfeita para um jantar leve e saboroso. Preparo rápido e ingredientes acessíveis, ideal para o dia a dia.

    15 minutos
    Serve 2 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Pré-aqueça o forno de micro-ondas.

    2. 2

      Descasque as abobrinhas e corte-as em fatias finas.

    3. 3

      Em um refratário, disponha as fatias de abobrinha, intercalando com o queijo ralado (reserve um pouco para o final).

    4. 4

      Despeje o leite sobre as abobrinhas.

    5. 5

      Cubra o refratário e leve ao micro-ondas por 5 minutos em potência alta.

    6. 6

      Após 5 minutos, deixe descansar no micro-ondas desligado por mais 5 minutos.

    7. 7

      Com cuidado, retire o excesso de leite com o auxílio de uma colher ou escorredor.

    8. 8

      Misture a maionese light com o queijo ralado restante.

    9. 9

      Espalhe a mistura de maionese e queijo sobre as abobrinhas.

    10. 10

      Leve ao micro-ondas novamente, desta vez sem tampa, por 8 a 10 minutos em potência alta, ou até gratinar.

    11. 11

      Observe o processo de gratinação, pois a potência dos fornos pode variar. Se necessário, aumente o tempo em 1 minuto.

    12. 12

      Desligue o micro-ondas e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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