Foto deliciosa de Torradas Caprichadas com Ovos e Tomate pronta para servir - Torradas & Toasts

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Torradas Caprichadas com Ovos e Tomate

20 de junho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Torradas & Toasts

Torradas Caprichadas com Ovos e Tomate: Econômico e saboroso, esse café da manhã (ou lanche!) rende bem e ainda sobra para o dia seguinte. Aproveite ao máximo seus ingredientes com essa receita prática e deliciosa!

5 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • 8 torradas
Valores estimados
630
kcal total
38.7g
proteína
8.5g
carboidrato
47g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma frigideira pequena, derreta a margarina em fogo baixo.

  2. 2

    Adicione os ovos, o tomate picado, o queijo parmesão ralado, o leite e o sal.

  3. 3

    Mexa delicadamente com uma espátula até que a mistura esteja cremosa e os ovos cozidos, mas ainda úmidos.

  4. 4

    Sirva imediatamente sobre as torradas.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    280kcal (1172kJ)

    14%

  • Carboidratos:

    18g

    6%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    15g

    23%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    300mg

    12%

  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.