Torrada de Abacate com Tomate e Queijo Feta
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Torrada de Abacate com Tomate e Queijo Feta: um equilíbrio perfeito de sabores e nutrientes. Abacate cremoso, tomate suculento e queijo feta salgado oferecem uma experiência gastronômica rica em gorduras saudáveis e antioxidantes, perfeita para um lanche nutritivo e saboroso.
Vegetariano
Contém: leiteIngredientes
2porções
- 1 abacate
- sal (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
- manjericão (a gosto)
Valores estimados
873
kcal total
30.2g
proteína
61.5g
carboidrato
55.8g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Torre as fatias de pão integral até ficarem douradas e crocantes.
- 2
Amasse o abacate em uma tigela e adicione o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 3
Espalhe o abacate amassado sobre as fatias de pão torrado.
- 4
Corte o tomate em cubos pequenos e distribua sobre o abacate.
- 5
Esfarele o queijo feta por cima dos tomates.
- 6
Regue com azeite de oliva e finalize com folhas de manjericão a gosto.
- 7
Sirva imediatamente para aproveitar a crocância do pão.