Foto deliciosa de Smoothie Verde Detox pronta para servir - Outras Receitas

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Smoothie Verde Detox

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Outras Receitas

Desvende a doçura perfeita do Smoothie Verde Detox: uma textura ideal, que derrete na boca, graças ao equilíbrio único de espinafre fresco e banana madura. O segredo especial? Um toque de maçã verde e gengibre, para uma explosão de sabor refrescante.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 200 mililitros de água
  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • mel (a gosto)
Valores estimados
204
kcal total
6.9g
proteína
44.2g
carboidrato
1.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  2. 2

    Bata bem até obter uma mistura homogênea.

  3. 3

    Se desejar, adicione gelo e bata novamente para deixar mais refrescante.

  4. 4

    Sirva imediatamente em copos altos e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (627kJ)

    8%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    3g

    6%

  • Gorduras:

    2g

    3%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    50mg

    2%

  • Açúcares:

    20g

    22%