Foto deliciosa de Pão de Forma Integral pronta para servir - Torradas & Toasts

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Pão de Forma Integral

5 de maio de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Torradas & Toasts

Pão de forma integral: sabor marcante e textura surpreendentemente macia, uma experiência incrível para o seu café da manhã ou um lanche gourmet. Vale muito a pena experimentar!

2 horas
Serve 10 fatias
Vegano
Sem lactose
Contém: glúten

Ingredientes

10porções
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 1/4 xícaras de chá de água
Valores estimados
4118
kcal total
116.9g
proteína
751.9g
carboidrato
74.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral, o fermento, o açúcar e o sal.

  2. 2

    Adicione a água morna e o óleo, mexendo até a massa começar a se formar.

  3. 3

    Incorpore a farinha de trigo aos poucos e sove até a massa ficar lisa e elástica.

  4. 4

    Cubra a tigela com um pano e deixe a massa descansar até dobrar de tamanho, cerca de 1 hora.

  5. 5

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  6. 6

    Unte uma forma de pão e molde a massa, colocando-a na forma.

  7. 7

    Deixe a massa descansar novamente por cerca de 30 minutos.

  8. 8

    Leve ao forno por aproximadamente 30 a 35 minutos, até dourar.

  9. 9

    Retire do forno, desenforme e deixe esfriar sobre uma grade antes de fatiar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7.5%
  • Carboidratos:

    28g

    9%
  • Proteínas:

    5g

    10%
  • Gorduras:

    4g

    7%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    2g

    4%