Salada de Grão-de-Bico Econômica
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Salada de Grão-de-Bico Econômica

08 de novembro de 2025

Receita destaque

Veja a receita completa mencionada neste artigo:

Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico

Refrescante e nutritiva, a salada de grão-de-bico é perfeita para acompanhar suas refeições ou como um lanche saudável. Experimente essa combinação de sabores e texturas!

      Receita de Salada de Grão-de-Bico: Fácil, Econômica e Deliciosa!

      Quer uma receita fácil, econômica e deliciosa para o dia a dia? Então você precisa aprender a fazer essa salada de grão-de-bico! Essa receita caseira é perfeita para um almoço leve, um jantar rápido ou até mesmo um lanche nutritivo. Com ingredientes simples e um preparo super rápido, a Salada de grão-de-bico rende bem, sobra para o dia seguinte e ainda te ajuda a economizar sem abrir mão do sabor. Aprenda o passo a passo e descubra os segredos para uma salada de grão-de-bico inesquecível!

      Por que esta receita de Salada de Grão-de-Bico é especial

      Essa receita de Salada de grão-de-bico é a prova de que comida gostosa e saudável pode ser, também, muito econômica! O grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína vegetal, deixando a salada super nutritiva e saciante. A combinação com tomate-cereja, pepino e cebola roxa garante uma explosão de sabor e textura, enquanto o toque de limão e azeite de oliva finaliza o prato com um frescor incrível. É um prato versátil, que pode ser adaptado ao seu gosto, adicionando outros ingredientes que você tiver em casa. E o melhor: rende bastante e é perfeita para o aproveitamento total dos ingredientes, sobrando tranquilamente para o almoço do dia seguinte!

      Principais ingredientes e seus benefícios

      • Grão-de-bico cozido: Fonte riquíssima em proteínas, fibras e minerais essenciais para uma dieta equilibrada. Usar grão-de-bico cozido enlatado facilita muito o preparo.
      • Tomate-cereja: Rico em antioxidantes e vitaminas, adiciona doçura e um toque vibrante de cor à salada de grão-de-bico.
      • Pepino: Oferece frescor e hidratação, complementando o sabor do grão-de-bico e dos outros ingredientes.
      • Cebola roxa: Adiciona um toque de acidez e picância, equilibrando os sabores da salada.

      Quando servir Salada de Grão-de-Bico

      A Salada de grão-de-bico é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

      • Almoço leve e nutritivo: perfeita para os dias mais quentes.
      • Jantar rápido e saboroso: ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
      • Acompanhamento de carnes grelhadas ou assadas: uma opção saudável e refrescante.
      • Lanches saborosos e nutritivos: uma ótima opção para levar para o trabalho ou escola.

      Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Grão-de-Bico

      • Para um sabor ainda mais intenso, tempere o grão-de-bico com um pouco de sal e pimenta-do-reino antes de adicionar os outros ingredientes.
      • Utilize um bom azeite de oliva extra virgem para realçar o sabor da salada.
      • Se desejar, adicione outros ingredientes a gosto, como azeitonas pretas, ervilhas frescas ou outros vegetais.
      • Para um toque especial, adicione um pouco de hortelã ou coentro picados.

      Essa receita de Salada de grão-de-bico é econômica e saborosa, perfeita para o seu dia a dia. Experimente e comprove! Com ingredientes simples e um preparo rápido, você terá um prato delicioso e nutritivo em poucos minutos. Aproveite ao máximo os sabores e a praticidade desta receita caseira! Faça hoje mesmo a sua Salada de grão-de-bico!