Yakissoba especial

Name: Yakissoba especial
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250 g Macarrão para yakissoba; 200 g Peito de frango; 200 g Carne bovina; 100 g Brócolis; 1 unidade Cenoura; 1 unidade Pimentão vermelho; 1 unidade Pimentão verde; 1 unidade Cebola; 2 dentes Alho; 4 colheres de sopa Molho shoyu; 2 colheres de sopa Óleo de gergelim; a gosto Salsinha; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino

Uma explosão de sabores em cada garfada! O Yakissoba especial combina macarrão, legumes frescos e proteínas, tudo envolto em um molho delicioso que vai te transportar direto para o Oriente.

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água salgada conforme as instruções da embalagem. Reserve.
2.
Em uma frigideira grande ou wok, aqueça o óleo de gergelim em fogo médio.
3.
Adicione o alho picado e a cebola fatiada, refogando até ficarem dourados.
4.
Inclua o frango e a carne bovina cortados em tiras e cozinhe até que estejam bem dourados.
5.
Adicione os legumes (brócolis, cenoura em tiras finas, pimentões e outros que desejar) e refogue por alguns minutos.
6.
Misture o macarrão cozido na frigideira, adicionando o molho shoyu, sal e pimenta a gosto.
7.
Finalize com salsinha picada e misture bem antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

500kcal (2092kJ)
25%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

40g
80%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

6g
24%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

5g
6%

Yakissoba especial

Uma explosão de sabores em cada garfada! O Yakissoba especial combina macarrão, legumes frescos e proteínas, tudo envolto em um molho delicioso que vai te transportar direto para o Oriente.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: