Yakisoba de Espaguete com Legumes

Name: Yakisoba de Espaguete com Legumes
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250 g Espaguete nº 8; 2 bandejas Legumes variados cortados (brócolis, couve-flor, cenoura, repolho, cebola); 1 vidro pequeno Molho shoyu; 400 g Alcatra cortada em tirinhas; 1 unidade Caldo Knorr de carne; 150 ml Água; a gosto Alho picado; a gosto Sal; a gosto Óleo; 5 colheres de sopa Azeite; 1 pitada Tempero baiano

Delicie-se com este saboroso Yakisoba de Espaguete, uma combinação perfeita de macarrão, legumes frescos e carne, envoltos em um molho saboroso, ideal para um almoço ou jantar em família.

Ingredientes

Instruções

1.
Lave bem os legumes e cozinhe-os em água fervente com o caldo Knorr por aproximadamente 5 minutos. Retire os legumes com uma escumadeira e reserve.
2.
Na mesma água do cozimento, cozinhe o espaguete até ficar al dente. Escorra e reserve.
3.
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue o alho até dourar. Adicione a alcatra e tempere com sal e a pitada de tempero baiano. Cozinhe por cerca de 5 minutos.
4.
Acrescente o molho shoyu na carne e deixe ferver por mais alguns minutos.
5.
Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o espaguete, misturando bem para que o macarrão absorva o azeite e tempere com sal a gosto.
6.
Em um recipiente grande, misture o espaguete, os legumes reservados e a carne refogada. Sirva quente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

500kcal (2092kJ)
25%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

30g
60%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

5g
6%

Yakisoba de Espaguete com Legumes

Delicie-se com este saboroso Yakisoba de Espaguete, uma combinação perfeita de macarrão, legumes frescos e carne, envoltos em um molho saboroso, ideal para um almoço ou jantar em família.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: