Name: Wrap Sem Glúten de Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Filé de frango - 400 gramas; Tortilhas sem glúten - 4 unidades; Alface - 1 xícara rasgada; Tomate - 1 unidade em rodelas; Cenoura ralada - 1/2 xícara; Maionese - 3 colheres de sopa; Mostarda - 1 colher de sopa; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Azeite de oliva - 2 colheres de sopa

Dietas Especiais

Sem Glúten

Delicie-se com este wrap sem glúten de frango, uma opção leve e saborosa que combina frescor e praticidade. Perfeito para um lanche rápido ou uma refeição saudável.

Wrap de frango sem glúten: super saudável e cheio de energia!  Nutritivo e gostoso, perfeito para um almoço leve e rápido ou pós-treino.

Filé de frango

Tortilhas sem glúten

Alface

Tomate

Cenoura ralada

Maionese

Mostarda

Pimenta-do-reino

Azeite de oliva

# Receita de Wrap Sem Glúten de Frango: Delicioso, Saudável e Fácil!

Prepare-se para uma explosão de sabor e energia com essa receita incrível de Wrap Sem Glúten de Frango!  Super saudável e deliciosa, essa opção é perfeita para um almoço rápido, um lanche nutritivo e gostoso ou até mesmo um pós-treino cheio de energia.  Com ingredientes frescos e um preparo fácil, este Wrap Sem Glúten de Frango vai te conquistar do primeiro ao último pedaço.  Aprenda agora mesmo como fazer este prato caseiro, tradicionalmente delicioso, e que vai te deixar com a sensação de bem-estar que você merece!  Descubra o passo a passo completo e os segredos para um wrap perfeito!


## Por que esta receita de Wrap Sem Glúten de Frango é especial

Este Wrap Sem Glúten de Frango não é apenas uma refeição, é uma experiência!  **A combinação de frango magro com ingredientes frescos e crocantes resulta em uma explosão de sabores e texturas.**  Você vai adorar a praticidade do preparo, ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.  **Livre de glúten**, esta receita é perfeita para quem busca opções mais leves e digestivas.  **Além disso, é uma ótima fonte de proteínas e nutrientes**, mantendo você satisfeito e cheio de energia por mais tempo.  Sinta a diferença de um alimento nutritivo e gostoso, feito com carinho e pensado para o seu bem-estar!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Filé de Frango:** Excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação muscular.  Ideal para quem busca uma alimentação fitness e equilibrada.  O frango, neste Wrap Sem Glúten de Frango, garante saciedade e contribui para o ganho de massa magra.

- **Tortilhas Sem Glúten:**  A base perfeita para um wrap saudável e leve, livre de glúten, ideal para pessoas com intolerância ou sensibilidade.  As tortilhas sem glúten garantem a textura perfeita para o seu Wrap Sem Glúten de Frango.

- **Alface:** Rica em vitaminas e minerais, a alface adiciona frescor e crocância ao wrap.  Além disso, contribui para a hidratação e o bom funcionamento do intestino.

- **Maionese (light):**  Para um toque cremoso e saboroso, escolha uma maionese light para reduzir a quantidade de calorias e gordura.


## Quando servir Wrap Sem Glúten de Frango

Este Wrap Sem Glúten de Frango é versátil e pode ser servido em diversas ocasiões:

- **Almoço rápido e saudável:** Perfeito para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
- **Lanche da tarde:** Uma opção nutritiva e deliciosa para recarregar as energias.
- **Pós-treino:**  A combinação de proteínas e carboidratos complexos ajuda na recuperação muscular.
- **Piquenique:** Fácil de transportar e perfeito para um dia ao ar livre.


## Dicas para o preparo perfeito

- Para um frango mais saboroso, tempere-o com sal, pimenta-do-reino e azeite de oliva antes de grelhar ou assar.
- Utilize legumes frescos e de sua preferência, como cenoura ralada, tomate e pepino.  A criatividade é o limite!
- Se preferir, adicione outros ingredientes, como queijo branco, abacate ou gergelim.
- Para um toque extra de sabor, misture um pouco de mostarda à maionese.


Prepare seu Wrap Sem Glúten de Frango com amor e aproveite cada mordida!  Esta receita fácil e deliciosa é a escolha perfeita para uma alimentação saudável e saborosa.  Experimente e compartilhe sua experiência conosco!  Que tal começar agora mesmo a preparar seu Wrap Sem Glúten de Frango?

Wrap Sem Glúten de Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares